A young boy with blond hair smiling, holding his cheeks with both hands, standing in front of a white background.

Mbrojtja nga infeksionet

Fëmijët janë shumë kureshtarë dhe kërkues, gjë që mund t'i ekspozojë ata ndaj kushteve të pafavorshme mjedisore. Pra, një sistem i fortë imunitar është thelbësor për t'i mbajtur ata në formë dhe të shëndetshëm.

A close-up of a child's legs wearing rolled-up jeans and oversized black shoes, standing on wooden steps.

Aventura të reja për sistemin imunitar

Gjatë kësaj periudhe të jetës së tyre, fëmijët vazhdimisht përjetojnë gjëra të reja dhe hyjnë në aventura të reja. Rrethana të reja, miq të rinj, përvoja të reja – çdo ditë, fëmijët shohin dhe mësojnë diçka të re. Ndërsa bëjnë rrugën e tyre nëpër shkollë, trupat e tyre ballafaqohen vazhdimisht me mikrobe të reja.

Sistemi imunitar i fëmijëve shpesh vihet në provë kur ata fillojnë ose ndryshojnë kujdesin ditor ose shkollën.Numri i infeksioneve shpesh rritet gjatë kësaj kohe, sepse fëmijët e sëmurë shpesh nuk qëndrojnë në shtëpi dhe mund të infektojnë fëmijët e tjerë. Fëmijët janë në kontakt të ngushtë me të tjerët, veçanërisht në kopshtin e fëmijëve dhe në vitet e para të shkollës, duke i bërë ata më të ndjeshëm ndaj kushteve të pafavorshme. Prindërit mund të ndihmojnë duke inkurajuar larjen e rregullt të duarve, duke i mësuar fëmijët të mbajnë lodrat larg gojës, duke i mbajtur fëmijët në shtëpi kur janë të sëmurë për të mbrojtur të tjerët dhe duke mbështetur sistemin imunitar të fëmijës në stinët e vjeshtës dhe dimrit. 

A young boy wearing denim overalls and a white shirt, holding a soccer ball, standing outdoors A young boy wearing denim overalls and a white shirt, holding a soccer ball, standing outdoors

Supporting their immune systems

It is now widely known that the majority of our immune cells are located in the gastrointestinal tract.

Additionally, research in recent years has revealed that vitamin D contributes to the normal function of the immune system in children. During the darker months, it is advisable to supplement vitamin D. According to the European Food Safety Authority the daily intake recommendation for children > 1 year and teenagers is 15 micrograms.
 

15

micrograms / day

Antibiotikët në përgjithësi

Antibiotikët në përgjithësi

Antibiotikët janë medikamente thelbësore që ndihmojnë në ndalimin e infeksioneve të shkaktuara nga bakteret dhe shpëtojnë jetë duke shkatërruar ose ulur rritjen e baktereve të caktuara. Termi antibiotik do të thotë "kundër jetës" dhe përdoret kur flasim për barin që vret mikrobet. Antibiotikë të ndryshëm përdoren për të trajtuar infeksione të ndryshme dhe vetëm një mjek mund t'i përshkruajë ato.

Roli i Vitaminës D

Roli i Vitaminës D

Për dallim nga vitaminat e tjera, trupi mund të prodhojë vetë vitaminën D. Për këtë arsye, ajo nuk vepron si shumica e vitaminave në trupin tonë, por përkundrazi më shumë si një hormon - një substancë që rregullon proceset thelbësore fiziologjike.