Shëndeti i zorrëve të foshnjës nga ushqyerja me gji deri te prezantimi i ushqimeve të ngurta

Gjeni këshilla për prezantimin e ushqimeve të ngurta tek fëmija juaj dhe mësoni më shumë rreth fuqisë së ushqyerjes me gji në zhvillimin e mikrobiotës së zorrëve dhe maturimin e sistemit imunitar.

Zbuloni fuqinë e qumështit të gjirit në zhvillimin e mikrobiotës së zorrëve, sfidat e futjes së ushqimeve të ngurta dhe si të minimizoni vështirësitë e barkut të foshnjave që lidhen me të.

Një nga vendimet tuaja të para si prindër të rinj do të jetë nëse do ta ushqeni fëmijën me gji apo do të përdorni formulë. Të dyja janë opsione të zbatueshme me përparësitë dhe mangësitë e tyre specifike. Megjithatë, ushqyerja me gji përgjithësisht konsiderohet se ofron një fillim më të fuqishëm për fëmijën tuaj. Lexoni më tej për të mësuar rreth rëndësisë së ushqyerjes me gji në zhvillimin e mikrobiotës së zorrëve të foshnjës tuaj dhe maturimin e sistemit imunitar, fazat e hershme të futjes së ushqimeve të ngurta dhe problemet e mundshme të barkut.


Fazat e qumështit të gjirit dhe fuqia e tij sekrete

Përbërja e qumështit të gjirit ndryshon gjatë ushqyerjes me gji për të përmbushur të gjitha nevojat ushqyese të fëmijës tuaj. Ai përmban të gjithë lëndët ushqyese thelbësore, antitrupat dhe enzimat që mbështesin rritjen dhe zhvillimin optimal të foshnjës. Ai gjithashtu siguron fëmijën tuaj me baktere dhe mikroorganizma të tjerë, duke krijuar mikrobiotë në zorrë.

Kolonizimi mikrobik i zorrëve, i cili ndodh në 1000 ditët e para nga ngjizja, është thelbësor për zhvillimin e mikrobiotës së fortë dhe të larmishme të zorrëve, maturimin e sistemit imunitar, përthithjen e lëndëve ushqyese dhe shëndetin e përgjithshëm gjatë gjithë jetës. Prandaj, është e rëndësishme që ju si nënë të kujdeseni për mikrobiotën tuaj të zorrëve, veçanërisht gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji, dhe gjithashtu të siguroheni që mikrobiota e zorrëve të fëmijës tuaj të ketë mbështetje shtesë nëse është e nevojshme.

Nëse dëshironi të kujdeseni më shumë për mikrobiotën tuaj të zorrëve, provoni probiotikët BioGaia. Lloji i tyre hero probiotik, Limosilactobacillus reuteri Protectisështë një nga shtamet probiotike më të hulumtuara në botë. Është me origjinë njerëzore, i sigurt si për fëmijët ashtu edhe për të rriturit dhe veçanërisht i përshtatshëm për të kolonizuar dhe për të qëndruar në zorrë. Provoni Tabletat e Përtypshme BioGaia Protectis për veten tuaj, partnerin tuaj ose fëmijët më të mëdhenj dhe BioGaia Protectis Pika për Foshnjë për fëmijën tuaj, të sigurta që nga dita e parë.

 

Prezantimi i ushqimeve të ngurta

Çdo foshnje është e ndryshme, por përgjithësisht këshillohet që foshnjave t'u prezantohen ushqime të ngurta kur janë rreth 6 muajsh, definitivisht jo më herët se 4 muajsh. Ju e kuptoni që fëmija juaj është gati kur:

  • Mund të qëndrojë në pozitë ulur dhe të mbajë kokën qëndrueshëm.
  • Tregojë interes për ushqimin.
  • Gëlltisë ushqimin në vend që ta nxjerrë jashtë.
  • Koordinojë sytë, duart dhe gojën, në mënyrë që të mund të afrojnë ushqim në gojë.

 

Fillime të lehta

Në fillim, fëmija juaj duhet vetëm të mësohet me shijet dhe teksturat e reja, pasi ai/ajo ende merr pjesën më të madhe të energjisë dhe lëndëve ushqyese nga qumështi i gjirit. Vetëm 1 deri në 2 lugë çaji ushqim në ditë do të mjaftojnë.

Së pari, ushqimet duhet të jenë të shtypura mirë, si pure ose të kulluara. Gjatë javëve dhe muajve në vijim, foshnja juaj ngadalë do të zhvillojë më tej aftësitë orale dhe do të jetë në gjendje të kalojë në ushqime të grira dhe përfundimisht të copëtuara. Megjithatë, i gjithë ushqimi duhet të jetë shumë i butë.

 

Problemet e mundshme të barkut

Përderisa mikrobiota e zorrëve dhe tretja janë ende në zhvillim, fëmija juaj mund të përjetojë disa probleme me barkun. Më shpesh, ata bëhen kaps pas futjes së lëndëve të ngurta. Ata kanë jashtëqitje më pak të shpeshta, ose jashtëqitja e tyre është e fortë ose e thatë dhe duket e vështirë për t'u larguar. Në këtë rast, duhet të shtoni në dietën e tyre më shumë ushqime të pasura me fibra, si frutat dhe perimet, plus të siguroheni që të marrin lëngje të mjaftueshme duke ushqyer me gji ose duke ofruar pak ujë të zier e të ftohur.

Në përgjithësi, kini parasysh këshillat e mëposhtme kur fusni lëndë të ngurta:

  • Jini të qetë dhe të durueshëm kur të filloni.
  • Gjithmonë lini fëmijën tuaj të ulet gjatë kohës që ha.
  • Filloni me ushqimet me një përbërës dhe prezantoni të reja pas disa ditësh.
  • Ndiqni nevojën e foshnjës tuaj se sa dëshiron të hajë.
  • Gatuajini ushqime të thjeshta pa erëza, sheqer ose kripë.
  • Lëreni fëmijën tuaj të bëjë rrëmujë  dhe të ushqehet vetë.
  • Shtoni BioGaia Protectis Pika për Foshnja në rutinën e tyre të përditshme.

Shijoni këto kohë  të rrëmujshme dhe gjithmonë konsultohuni me pediatrin tuaj për çdo problem që mund të përjetojë fëmija juaj.