Sistemi imunitar maturohet me fëmijën

Kur fëmijët vijnë në botë, sistemi i tyre i ri imunitar nuk është ende plotësisht i pjekur.

Ndërsa sistemi i tyre imunitar jo-specifik është tashmë i vendosur, sistemi imunitar specifik do të vazhdojë të piqet gjatë gjithë fëmijërisë. 1000 ditët e para të jetës (që nga ngjizja) janë vendimtare në këtë proces, pasi mikrobiota e zorrëve zhvillohet dhe vendos themelet për funksionin imunitar dhe shëndetin në jetën e mëvonshme.

Që nga ngjizja e në vazhdim

Sigurisht, foshnjat kërkojnë pak ndihmë për këtë në fillim, dhe nëna e bën këtë duke i dhënë fëmijës së saj një pjesë të mbrojtjes së saj imune, e njohur edhe si imuniteti pasiv.

Kjo fillon ndërsa foshnja është ende në barkun e nënës, ku ajo i kalon antitrupat fëmijës së saj të palindur nëpërmjet placentës. Më pas, gjatë lindjes vaginale, i porsalinduri merr një dozë bakteri nga kanali i lindjes së nënës. Qumështi i gjirit gjithashtu siguron një furnizim fillestar të antitrupave të pranishëm në mjedisin e nënës. Ky imunitet pasiv ofron një bazë për rrjetin mbrojtës shumë efektiv të fëmijës, i cili do ta shoqërojë atë për gjithë jetën.

Çdo fillim është i vështirë

Gjatë 1000 ditëve të para e më tej, trupat e fëmijëve dhe sistemi i tyre imunitar në zhvillim ndeshen vazhdimisht me mikrobe të reja – qoftë nëpërmjet kontaktit me vëllezërit e motrat apo fëmijët e tjerë në grupet e lojërave, kujdesin ditor, apo më vonë në shkollë.

Ky ekspozim i vazhdueshëm mund të rezultojë në infeksione më të shpeshta në vitet e para, me një fëmijë mesatar që përjeton 6-12 prej tyre me simptoma të ngjashme me të ftohtin në vit. Megjithatë, këto takime të vazhdueshme ndihmojnë në ndërtimin e kujtimeve të tyre imunologjike ndërsa qelizat imune të trupit të tyre mësojnë nga secili rast. Ndërsa ky proces zgjat gjithë jetën, trupat e tyre së shpejti janë në gjendje të njohin mikrobet që hasen më shpesh. Ky përshtatje graduale do të thotë që sistemi imunitar i fëmijëve zakonisht bëhet më i fortë ndërsa ata lëvizin drejt moshës madhore.

Roli i sistemit të zorrëve

Mikrobiota e zorrëve stërvit sistemin imunitar dhe luan një rol kyç në krijimin e mekanizmave të mbrojtjes imune funksionale normale.

Flora e zorrëve, duke përfshirë bakteret si laktobacilet dhe bifidobakteret, fillon të zhvillohet gjatë lindjes dhe menjëherë pas saj. Transferimi i mikrobeve që ndodh gjatë lindjes vaginale do të thotë që bakteret fillojnë të kolonizojnë të porsalindurin menjëherë, duke i dhënë florës së tyre të zorrëve diçka si një fillim. Si të tillë, fëmijët e lindur me prerje cezariane shpesh shfaqin ndryshime në florën e tyre të zorrëve. Këtu, plotësimi me baktere probiotike siç gjenden në pikat BioGaia mund të ndihmojë në mbajtjen e një përqendrimi të duhur të mikrobiotës së tyre natyrale të zorrëve.

Si mund ta mbështes sistemin imunitar të fëmijës tim?

Vitet e fëmijërisë janë vendimtare në zhvillimin e të gjithë sistemit imunitar. Këtu janë disa këshilla se si ta mbështesni atë.

  • Një dietë e ekuilibruar me një përzierje frutash dhe perimesh të stinës siguron shumë lëndë ushqyese që i nevojiten sistemit imunitar të një fëmije. Drithërat e plota përmbajnë fibra – të dobishme për funksionin normal të zorrëve.

  • Koha jashtë! Ajri i pastër dhe shumë lëvizje janë të shkëlqyera për sistemin tonë imunitar dhe gjithashtu përballen me stresin

  • Ekspozimi nuk është gjithmonë i keq. Fëmijët kanë nevojë për njëfarë ekspozimi ndaj agjentëve të jashtëm për të ndërtuar kujtesën e tyre imunologjike. Pra, mos dezinfektoni gjithçka.
  • Gjumi i mjaftueshëm dhe pushimet gjatë ditës janë vendimtare për reduktimin e stresit, duke lejuar sistemin imunitar të bëjë punën e tij.

Roli i Vitaminës D

Për dallim nga vitaminat e tjera, trupi mund të prodhojë vetë vitaminën D. Për këtë arsye, ajo nuk vepron si shumica e vitaminave në trupin tonë, por përkundrazi më shumë si një hormon - një substancë që rregullon proceset thelbësore fiziologjike.

lexo më shumë

Mbrojtja nga infeksioni

Gjatë kësaj periudhe të jetës së tyre, fëmijët vazhdimisht përjetojnë gjëra të reja dhe hyjnë në aventura të reja. Rrethinat e reja, miq të rinj, përvoja të reja - çdo ditë, fëmijët shohin dhe mësojnë diçka të re. Ndërsa bëjnë rrugën e tyre nëpër shkollë, trupat e tyre ballafaqohen vazhdimisht me mikrobe të reja.

lexo më shumë

Si funksionon sistemi imunitar?

Sistemi ynë imunitar është një nga sistemet më komplekse në trupin tonë dhe është i specializuar në mbrojtje. Ai mund të ndahet në dy mekanizma mbrojtës bashkëpunues, të cilët janë të lidhur së bashku në mënyra të ndryshme.

lexo më shumë
We use cookies to make your experience of our website better.
Using this website means you are OK with this. Find out more.
OK