Happy baby in a blue outfit being held by a smiling adult in a sunlit, autumn park, with another person walking in the background

Shëndeti i zorrëve dhe sistemi imunitar

Trupat tanë janë vazhdimisht të ekspozuar ndaj baktereve dhe viruseve, veçanërisht gjatë stinëve më të ftohta ose kur fëmijët kthehen në shkollë. Me 80% të indit tonë imunitar në traktin tonë tretës, ai është një pjesë thelbësore e sistemit mbrojtës të trupit tonë. Një mënyrë jetese e shëndetshme dhe e ekuilibruar dhe vitamina D mund të ndihmojnë në mbështetjen e këtij procesi natyror, siç mund të forcojë traktin tuaj të tretjes me baktere të mira. Kujdesuni për zorrët tuaja dhe ajo do të kujdeset për ju.

Shëndeti i zorrëve dhe sistemi imunitar
Your personal bodyguard – the immune system
text

Truproja juaj personale - sistemi imunitar

Sistemi imunitar është një nga mekanizmat e organizmit tonë për të na mbrojtur nga kushtet e pafavorshme. Brenda pak sekondash nga ardhja në këtë botë, të porsalindurit janë të ekspozuar ndaj një game të gjerë mikrobesh. Që nga ky moment, sistemet e tyre imune ende të papjekura fillojnë të zhvillohen në një rrjet inteligjent mekanizmash mbrojtës. Vitet e para të jetës janë më të rëndësishmet për këtë proces, pasi themelet për një funksionim normal të sistemit imunitar vendosen gjatë kësaj kohe dhe do t'i shoqërojnë ato për pjesën tjetër të jetës së tyre.

Vendndodhja e sistemit imunitar
of infants suffer from gut discomfort (colic)

26%

e foshnjave vuajnë nga kolikat

Rreth 26 për qind e foshnjave vuajnë nga kolikat, duke e bërë atë arsyen më të shpeshtë që prindërit e rinj të vizitojnë një pediatër. Sikleti në zorrët e foshnjës (kolika) përkufizohet si të qara të përsëritura, kryesisht në mbrëmje - për të paktën tre orë në ditë, të paktën tre ditë në javë, për një periudhë prej të paktën tre javësh me radhë. Indikatori jonë i shqetësimit të zorrëve mund t'ju ndihmojë të zbuloni nëse fëmija juaj vuan nga shqetësimi i zorrëve (kolika). 

Indikatori i kolikave (treguesi i dhimbjeve të barkut)

5x

Tregimi për pesë pikat

Të gjithë e dimë se sa e vështirë mund të jetë të detyrosh një të vogël të marrë ndonjë gjë, madje ndonjëherë edhe ushqimin e tij. Për fat të mirë, BioGaia Pika për Foshnja janë pa shije dhe mund të jepen në një lugë, apo edhe të përzihen në qumështin ose ujin e tyre. Vetëm pesë pika në ditë ofrojnë dozën e rekomanduar ditore prej 100 milionë bakteresh të gjalla Lactobacillus reuteri – këta janë shumë miq të vegjël në disa pika!

play-youtube-video
Produktet për foshnja
Good bacteria – proven by science Good bacteria – proven by science

Bakteret e mira – të vërtetuara nga shkenca

Probiotikët janë baktere të mira që nxisin një sistem të shëndetshëm të tretjes. Por jo të gjithë probiotikët janë të barabartë. Lactobacillus reuteri Protectis i BioGaia është një nga probiotikët më të hulumtuar në dispozicion. Publikimi i rregullt i studimeve mbi L. reuteri në revista mjekësore është dëshmi e rëndësisë së tij të lartë shkencore. Deri më sot, efikasiteti dhe siguria e produkteve të ndryshme BioGaia që përmbajnë shtame të ndryshme të L. reuteri janë demonstruar në: 

  • 184 studime klinike
  • 15,500 njerëz të të gjitha moshave
  • 159 publikime në revista shkencore
Studimet klinike
Good bacteria – proven by science Good bacteria – proven by science

Në harmoni me natyrën

Probiotiku Lactobacillus reuteri Protectis fillimisht u izolua nga qumështi i gjirit të një gruaje të shëndetshme që jetonte një jetë në harmoni me natyrën në Andet peruane, shumë larg kimikateve dhe toksinave të botës së industrializuar. Lloji më pas u përsërit në nivelin më të lartë për të ruajtur cilësitë e tij natyrore. Si i tillë, L. reuteri Protectis është një nga shtamet e pakta probiotike që mund të mbijetojnë në traktin gastrointestinal të njeriut. 

Lactobacillus reuteri Protectis
Happy gut for a happy body

Zorrë e lumtur për një trup të lumtur

Sistemi jonë tretës është diçka për të cilën nuk mendojmë shpesh, ku është linja jonë e parë e mbrojtjes kundër sëmundjeve. Kur "bakteret e këqija" hyjnë në trupin tonë, qoftë në ushqimin që hamë apo në ajrin që thithim, ato hasen nga një ushtri "bakteresh të mira" në traktin tonë gastrointestinal. Pra, një zorrë e shëndetshme nuk është vetëm një çështje ushqimi, por shëndeti dhe mirëqenia e përgjithshme; ne mund të mbështesim trupin tonë këtu duke ruajtur ekuilibrin e baktereve. 

Rëndësia e baktereve
How quickly they grow How quickly they grow

Sa shpejt rriten!

Të porsalindurit vijnë në botë pothuajse steril, por sapo largohen nga mitra, shëndeti i tyre tretës fillon të zhvillohet me koloni të baktereve të vlefshme që lulëzojnë. Zhvillimi i mikrobiotës së zorrëve të foshnjës ndikohet nga faktorë të tillë si gjenetika, mjedisi familjar, mënyra e lindjes, dieta etj. Mbajtja e një përqendrimi adekuat të mikroorganizmave të mikroflorës në zorrë gjatë vitit të parë të jetës është me rëndësi të madhe sepse në këtë periudhë ajo përparon drejt profilit mikrobik të tipit të rritur. Plotësimi i baktereve të acidit laktik mund të jetë i nevojshëm edhe më vonë, pasi mikrobiota vazhdon të zhvillohet në fëmijërinë e hershme përpara se të arrijë përfundimisht një qëndrueshmëri relative në moshën tre vjeçare. 

Rëndësia e baktereve
Balancing bacteria for well-being Balancing bacteria for well-being

Marrja e numrit të duhur të baktereve për mirëqënie

Sistemi jonë tretës mban qindra lloje të ndryshme bakteresh, që përbëjnë një kilogram të peshës trupore. Por mënyrat e jetesës moderne (ushqimi i pabalancuar, stresi, udhëtimet etj.) mund të ndikojnë në mikrobiotën e zorrëve. Por përbërja e tij është e rinovueshme dhe ndryshimi i përqendrimit të baktereve të zorrëve është një proces normal. BioGaia (ndryshe L. reuteri Protectis) mund të ndihmojë në plotësimin e mikroflorës në traktin tonë tretës, duke promovuar mirëqenien e përgjithshme. 

Rëndësia e baktereve
Impact of tummy discomfort on children
Impact of tummy discomfort on children

Ndikimi i kolikave tek fëmijët

Sikleti (dhimbja) e stomakut mund të prekë një fëmijë në shumë mënyra; ata mund të ndihen jo mirë, të shqetësuar ose të lodhur. Jo vetëm që është shkaku i dytë më i zakonshëm i mungesave në shkollë, por gjithashtu ndikon në gjumë, aktivitete sociale dhe jetën familjare. L. reuteri Protectis mund të ndihmojë në plotësimin e mikroflorës së zorrëve tek fëmijët që përjetojnë shqetësime në stomak. 

Lactobacillus reuteri Protectis
Support good bacteria while fighting the baddies Support good bacteria while fighting the baddies Support good bacteria while fighting the baddies

Mbështesni bakteret e mira ndërsa luftoni të këqijat

Në disa raste, përshkrimi i antibiotikëve është i pashmangshëm. Roli i antibiotikëve këtu është të shkatërrojë bakteret që shkaktojnë sëmundjen. Fatkeqësisht, antibiotikët nuk janë në gjendje të bëjnë dallimin midis baktereve "të mira" dhe "të këqija", kështu që ata jo vetëm që synojnë bakteret e këqija, por edhe ato të mira. Si të tillë, probiotikët mund të ndihmojnë në detyrën e rëndësishme të mbështetjes së traktit tretës në rivendosjen e ekuilibrit kur antibiotikët janë të nevojshëm. 

Çfarë janë probiotikët
Sometimes things need a little help… Sometimes things need a little help… Sometimes things need a little help… Sometimes things need a little help… Sometimes things need a little help…

Ndonjëherë gjërat kanë nevojë për një ndihmë të vogël…

Lëvizjet e rregullta të zorrëve tek foshnjat dhe të vegjlit janë të rëndësishme për mirëqenien e tyre të përgjithshme. Por mund të jetë po aq e pakëndshme për fëmijët më të rritur dhe të rriturit, kur lëvizjet e zorrëve bëhen të rralla. Megjithatë, në shumicën e rasteve kjo nuk është asgjë për t'u shqetësuar. Përfshirja e frutave, perimeve dhe produkteve të drithërave të pasura me fibra si pjesë e dietës suaj ose të fëmijës suaj mund të mbështesë procesin natyror dhe t'i bëjë gjërat të lëvizin, siç mund të bëjnë ushtrimet e rregullta dhe shumë ujë. Plotësimi i mikrobiotës së zorrëve me baktere të acidit laktik, si L. reuteri Protectis, mund të jetë gjithashtu i dobishëm gjatë kësaj kohe.  

Çfarë janë probiotikët

Lajmet e fundit

Këtu ju sjellim disa nga zhvillimet më të fundit në botën e mikroflorës së zorrëve dhe shëndetit të tretjes. Lexoni tutje për të mësuar më shumë.

Mbështetja e sistemit tuaj imunitar: Nevoja për vitaminë D dhe roli i stilit të jetesës

Mbështetja e sistemit tuaj imunitar: Nevoja për vitaminë D dhe roli i stilit të jetesës

Sistemi juaj imunitar punon vazhdimisht për t'ju mbajtur të shëndetshëm, por ndonjëherë mund t’i nevojitet pak mbështetje. Duke bërë zgjedhje të menduara në rutinën tuaj të përditshme dhe duke u siguruar që po merrni mjaftueshëm lëndë ushqyese thelbësore si vitamina D, ju mund të mbështesni imunitetin tuaj dhe të gëzoni një mirëqenie më të mirë të përgjithshme. Ja se si mund të ushqeni sistemin më të rëndësishëm mbrojtës të trupit tuaj.

Shëndeti i zorrëve të foshnjës nga ushqyerja me gji deri te prezantimi i ushqimeve të ngurta

Shëndeti i zorrëve të foshnjës nga ushqyerja me gji deri te prezantimi i ushqimeve të ngurta

Gjeni këshilla për prezantimin e ushqimeve të ngurta tek fëmija juaj dhe mësoni më shumë rreth fuqisë së ushqyerjes me gji në zhvillimin e mikrobiotës së zorrëve dhe maturimin e sistemit imunitar. Zbuloni fuqinë e qumështit të gjirit në zhvillimin e mikrobiotës së zorrëve, sfidat e futjes së ushqimeve të ngurta dhe si të minimizoni vështirësitë e barkut të foshnjave që lidhen me të.